"Układanie planów żywieniowych. Jak samodzielnie przygotować pełnowartościowy plan żywieniowy?" - bezpłatne webinarium organizowane przez Centrum Obywatelskie Centrum C 10
Wszystkie osoby pragnące zadbać o zdrowie: swoje i swoich najbliższych, zapraszamy do udziału w wydarzeniu online pn. "Układanie planów żywieniowych. Jak samodzielnie przygotować pełnowartościowy plan żywieniowy?". Spotkanie poprowadzi dr Karol Augustowski - wykładowca uniwersytecki, prowadzący od wielu lat poradnię dietetyczną, realizujący warsztaty i szkolenia na terenie całej Polski.
KIEDY? 27 września br. (piątek) w godzinach 10 - 14.
GDZIE? online, za pośrednictwem platformy Zoom.
Aby wziąć udział wystarczy wypełnić krótki formularz dostępny w linku poniżej.
Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w wydarzeniu.
Po szkoleniu uczestnicy i uczestniczki będą posiadać wiedzę z zakresu:
- wyliczania podstawowej przemiany materii i całkowitej przemiany materii - wielkości kalorycznych niezbędnych w diecie,
- wyliczania zapotrzebowania na składniki odżywcze - białka, tłuszcze i węglowodany,
- wyliczania należnej masy ciała,
- wyliczania zapotrzebowania na energię w różnych porach dnia / na różne posiłki,
- określania / prób przygotowania wstępnych planów żywieniowych.
Na życzenie, dla chętnych, przygotowane będą imienne certyfikaty uczestnictwa w szkoleniu i przesłane drogą mailową w formacie pdf.
Udział w szkoleniu jest nieodpłatny.
Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających lub planujących działania na rzecz krakowian.
Serdecznie zapraszamy.