"Jak budować odporność psychiczną" - bezpłatny warsztat stacjonarny w Centrum

Jak to się dzieje, że jedni z nas łatwiej niż inni radzą sobie z kryzysami, trudności traktują jako wyzwania, a możliwość ewentualnych porażek nie przysłania im chęci zaryzykowania/podjęcia wyzwania Duży wpływ na to ma nasza odporność psychiczna.

Co cechuje osoby odporne psychicznie? Czy i jak można wzmocnić odporność psychiczną? Zapraszamy na spotkanie w formie warsztatu, podczas którego będziemy zastanawiać się co zrobić, by spojrzeć inaczej na siebie, innych i otaczający nas świat, by żyło nam się lepiej. Będzie rozwojowo, twórczo, motywująco i inspirująco.

• Kiedy: 15 listopada (piątek), w godzinach: 10:00 - 14:00.
• Gdzie: sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
• Formularz zgłoszeniowy: https://forms.office.com/e/mWY68EFuxu

Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w spotkaniu.

Poznają Państwo:

• Jak stać się odporną psychicznie osobą, w tak szybko zmieniającym się świecie,
• Autorską przestrzeń czułej uważności i obecności,
• Jak PATRZEĆ na siebie, innych i zdarzenia codzienne, by zobaczyć je z nowej, wspierającej i otwierającej na nowe możliwości perspektywy,
• Jak z dystansem i humorem zobaczyć chwile i to, co dzieje się wokół nas, by stało się inspiracją do indywidualnego rozwoju i coraz silniejszej odporności psychicznej.

Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających i planujących działania na rzecz krakowian.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje data zgłoszenia.

Prowadząca: Małgorzata Pióro - artysta fotografik, pedagog, socjolog, arteterapeuta, wykładowca, certyfikowany trener, trener „doświadczania”, trener metody „Biegun” Marka Kamińskiego, facylitator, podróżnik.

Serdecznie zapraszamy.