"Jak budować odporność psychiczną" - bezpłatny warsztat stacjonarny w Centrum
Jak to się dzieje, że jedni z nas łatwiej niż inni radzą sobie z kryzysami, trudności traktują jako wyzwania, a możliwość ewentualnych porażek nie przysłania im chęci zaryzykowania/podjęcia wyzwania Duży wpływ na to ma nasza odporność psychiczna.
Co cechuje osoby odporne psychicznie? Czy i jak można wzmocnić odporność psychiczną? Zapraszamy na spotkanie w formie warsztatu, podczas którego będziemy zastanawiać się co zrobić, by spojrzeć inaczej na siebie, innych i otaczający nas świat, by żyło nam się lepiej. Będzie rozwojowo, twórczo, motywująco i inspirująco.
- Kiedy: 15 listopada (piątek), w godzinach: 10:00 - 14:00.
- Gdzie: sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
- Formularz zgłoszeniowy: https://forms.office.com/e/mWY68EFuxu
Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w spotkaniu.
Poznają Państwo:
- Jak stać się odporną psychicznie osobą, w tak szybko zmieniającym się świecie,
- Autorską przestrzeń czułej uważności i obecności,
- Jak PATRZEĆ na siebie, innych i zdarzenia codzienne, by zobaczyć je z nowej, wspierającej i otwierającej na nowe możliwości perspektywy,
- Jak z dystansem i humorem zobaczyć chwile i to, co dzieje się wokół nas, by stało się inspiracją do indywidualnego rozwoju i coraz silniejszej odporności psychicznej.
Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających i planujących działania na rzecz krakowian.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje data zgłoszenia.
Prowadząca: Małgorzata Pióro - artysta fotografik, pedagog, socjolog, arteterapeuta, wykładowca, certyfikowany trener, trener „doświadczania”, trener metody „Biegun” Marka Kamińskiego, facylitator, podróżnik.
Serdecznie zapraszamy.
