"Jak zaplanować skuteczne przemówienie?" - praktyczny warsztat stacjonarny wystąpień publicznych w Centrum Obywatelskim Centrum C 10
Serdecznie zapraszamy do udziału w szkoleniu rozwojowym, którego celem jest zdobycie podstawowej wiedzy oraz poznanie praktycznych narzędzi, które pozwolą obniżyć stres przy występowaniu publicznym. Uczestnicy i uczestniczki warsztatu poznają techniki pozwalające angażować odbiorców i budować pewność siebie.
Kiedy? 3 czerwca 2025 roku, w godzinach: 10:00-14:00.
Gdzie? w siedzibie Centrum Obywatelskiego Centrum C 10 (os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni), w sali nr 6.
Udział w szkoleniu jest nieodpłatny. Obowiązują zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy:
Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w wydarzeniu.
[WAŻNE] Ze względu na model warsztatowy szkolenia, obowiązuje limit miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Agenda spotkania:
1. Wprowadzenie do tematu.
2. Dlaczego warto opanować sztukę przemówień publicznych?
- podkreślenie roli komunikacji w biznesie, edukacji i codziennym życiu;
- przykłady inspirujących mówców i ich wpływu na odbiorców.
3. Kluczowe elementy dobrego wystąpienia:
4. Struktura, jasność przekazu, kontakt z odbiorcą.
5. Budowanie pewności siebie.
6. Techniki radzenia sobie ze stresem:
- ćwiczenie oddechowe i relaksacyjne;
- jak przekuć tremę w motywującą siłę.
7. Ćwiczenia praktyczne.
8. Struktura i przygotowanie przemówienia.
9. Jak zaplanować skuteczne przemówienie?
- Wstęp - przyciągnięcie uwagi odbiorcy;
- Rozwinięcie – jasne argumenty i historie wspierające przekaz;
- Zakończenie – silne podsumowanie, wezwanie do działania.
Tworzenie konspektu - uczestnicy i uczestniczki pracują nad strukturą własnego krótkiego przemówienia.
10. Umiejętności angażowania odbiorców.
11. Techniki wizualne i werbalne:
- Mowa ciała – postawa, gestykulacja, kontakt wzrokowy;
- Intonacja i modulacja głosu dla podkreślenia kluczowych punktów.
12. Ćwiczenie praktyczne: krótkie wystąpienia osób uczestniczących w warsztacie z zastosowaniem technik angażowania.
13. Interakcja i pytania.
14. Praca z publicznością:
- Jak odpowiadać na pytania i utrzymać kontrolę nad rozmową?
️Symulacja:
- Uczestnicy ćwiczą odpowiedzi na pytania zadane przez grupę.
Zakończenie i podsumowanie.
Polecenie narzędzi treningowych, książek, miejsc gdzie można trenować przemówienia publiczne.
Sesja pytań i odpowiedzi.
Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających lub planujących działania na rzecz krakowian.
Wydarzenie poprowadzi p. Paulina Król - rodowita krakowianka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, członkini i mentorka Toastmasters International, gdzie od kilku lat rozwija kompetencje związane z komunikacją, mówieniem i prowadzeniem spotkań. Łączy świat ubezpieczeń, networkingu i skutecznej komunikacji, inspirując innych do działania i budowania relacji. Organizuje spotkania biznesowe, pomagając innym wykorzystywać wystąpienia publiczne do wzmacniania marki i zdobywania pewności siebie na scenie. W Toastmasters doskonali sztukę mówienia, storytellingu i organizacji prezentacji, wspierając rozwój liderów i przedsiębiorców.
Gorąco zachęcamy do udziału w szkoleniu.
