„Fakty i mity dietetyczne. Jak rozpoznać rzetelne informacje dietetyczne w środkach masowego przekazu? - bezpłatne webinarium

➢ Termin: 6 czerwca (piątek), w godz. w godzinach 10-13.
➢ Gdzie: online.

Współczesne wyzwania cywilizacyjne, szybkie tempo życia oraz rosnące obciążenia psychofizyczne sprawiają, że troska o zdrowie i dobre samopoczucie staje się nie tylko indywidualnym wyborem, ale wręcz koniecznością. Szczególnie dotyczy to osób zaangażowanych społecznie – liderów, wolontariuszy, przedstawicieli organizacji pozarządowych – którzy, działając na rzecz dobra wspólnego, często zaniedbują własne potrzeby zdrowotne i energetyczne.

Aby wziąć udział w spotkaniu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, dostępny w poniższym linku:
https://forms.office.com/e/3s2n8PREe6

Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną informacje niezbędne do wzięcia udziału w szkoleniu.

Na szkoleniu poruszone zostaną następujące zagadnienia:

• Czy głodówki są zdrowe?
• Co to jest dieta detoksykująca i dla kogo jest dozwolona?
• Czy cukier zawsze jest szkodliwy?
• Czy istnieją zdrowe zamienniki cukru?
• Czy pierwsze śniadanie ma znaczenie?
• Czy żywienie w tzw. "oknach żywieniowych" jest zdrowe i czy każdy może przejść na taką dietę?
• Czy śniadania powinny być białkowo-tłuszczowe?
• Czy popularne obecnie diety są bezpieczne do stosowania?
• Czy trening na czczo jest bezpieczny?
• Na czym smażyć? Czy olej kokosowy jest tak zdrowy jak o nim się mówi?

Na życzenie, dla chętnych, przygotowane będą imienne certyfikaty uczestnictwa w szkoleniu i przesłane drogą mailową w formacie pdf.

Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających lub planujących działania na rzecz krakowian.

Wydarzenie prowadzić będzie dr Karol Augustowski – wykładowca uniwersytecki, prowadzący od wielu lat poradnię dietetyczną.

Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w szkoleniu.